Quelle activité physique me correspond? Quelle est ma condition physique?
Rendez-vous en bas de l’esplanade Bargemon pour le découvrir!

Vous retrouverez les stands et animations des Maisons Sport-Santé de Marseille et ses environs, ainsi que ceux de nombreux partenaires.

AU PROGRAMME

1. Espace Sport et Santé

Nos partenaires se joignent à nous pour vous proposer

• Bilans de la forme
• Atelier sensibilisation à l’AP
• Découverte des associations et clubs sport santé 
• Ateliers de prévention santé : hydratation
• Sensibilisation et conseils en matière de nutrition
• Une orientation personnalisée pour commencer ou reprendre une activité physique

2. Zone d’Activités

Vous pourrez venir bouger à n’importe quel moment de la journée avec notre équipe :
Circuit training, parcours moteur, Jeu de l’oie

3. Espace Initiation

Toute la journée vont s’enchaîner les démonstrations et initiations sportives animées par nos partenaires (inscription sur place):

• 10h30 : Tabata Tango
• 11h : Expression corporelle
• 11h30 : Gym douce
• 12h : Salsa
• 13h30 : Badminton
• 14h : Self defense
• 14h30 : Boxe éducative
• 15h : Entretien corporel
• 16h : Parcours habiletés motrices (enfants)